Tanjalebedeva's Notizen, 22 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
64,1 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2015:
1824 kcal Fett: 64,37g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 282,03g.   Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Twix Twix, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Печенье. mehr...
1555 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf


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