Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Kahve, Süt. Mittagessen: Burger King Pepsi Light (Küçük Boy), Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Levrek. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Kırmızı Şarap. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bselazig's Gewichtsverlauf
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