BB Bella's Notizen, 22 Dez 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015

69,8 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2015:

1148 kcal

Fett: 87,05g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 14,05g. Frühstück: Wechsler's Geräucherter Schottischer Lachs. Mittagessen: Milram Bärlauch Quark. Abendessen: Livio Salat Mayonnaise, Weich Gekochtes Ei. mehr...

2360 kcal

Bewegung: Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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