Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
|
50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Красный Лук, Vegda Оливки Мини Черные без Косточек, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Домик в деревне Сметана 15%, Мандарины, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|