Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 128,52g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rapsöl, Spaghetti, Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Abendessen: Leberwurst, Gouda, Pagen Energi Bröd, Stührk Deutscher Caviar, Bertolli Brotaufstrich, Rookhus Echter Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Joy Foods Lupinenprotein, Edeka Deli Green Smoothie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, My Supps Maximum Mass Gainer, Joy Foods Lupinenprotein, Power System Essential Amino Tabs. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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