Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
|
85,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
481 kcal
|
Fett: 14,10g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Poliquin Group Quadricarb, Waitrose Essential 30% Lighter Medium Sliced Cheese, DS Rice Cakes, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham. mehr...
|
|
3085 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|