Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 116,93g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Венигрет, Вареники с Картошкой. Abendessen: Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Нестле Кит Кат (46г), Bounty Bounty, Twix Twix. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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