Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 166,17g | Kohlh: 162,15g.
Mittagessen: Morrisons Bistro Style Salad, Wright's Classic Ciabatta Bread Mix, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Baby Spinach, Avocado, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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