Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 246,17g.
Frühstück: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Mittagessen: Яблоки, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Abendessen: Виноград, Суп с Фрикадельками, Яблоки. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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