Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1112 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Eti Burçak Klasik, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Knorr Yayla Corbasi. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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emifitgunluk's Gewichtsverlauf
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