Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Chobani Plain 0% Greek Yogurt (Container), Bananas. Mittagessen: Kiwi Fruit. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fountain BBQ Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triehard's Gewichtsverlauf
|