Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 109,48g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 295,26g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Морковь, Свеклы, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Свеклы, Морковь, Рыба. Abendessen: Помело, Бабаевский Шоколад Горький, Имбирное Печенье. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рыбные Котлеты, Яблоки Бабушки Смит, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|