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(of 42.3)
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Kips' Kipfilet, Hero Abrikozenjam, Kips' Kipfilet, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Mittagessen: Jumbo Kiprollade Gekruid, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Onbekend Pindasoep. Abendessen: Boermarke Vlaflip, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Kalkoenfilet, Eetgemak Gekookte Wortelen, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Eetgemak Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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