Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Kokt Ägg, Philadelphia Philadelphia Original, Polarbröd Polarknäcke, Kaffe. Mittagessen: Kaffe, Podravka Ajvar, Röd Paprika, Tomater, Kycklingfilé. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Rom, Bourbon, Nestle After Eight. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
graafen's Gewichtsverlauf
|