Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай. Mittagessen: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Перепел. Abendessen: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Сгущенное Молоко, Инжир, Обычные Блины, Лента Салат Сельдь под Шубой. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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