Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Чай. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Дикси Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|