Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. Mittagessen: Baguette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. Abendessen: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Auchan Comté, Carrefour Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Gerblé Moelleux au Chocolat, M&M's Peanut. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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