Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
|
111,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 22,63g.
Frühstück: Goiaba. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomates, Lombinho de Porco, Alcatra Grelhada, Rúcula. Abendessen: China in Box Salada com Frango. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GMM2023's Gewichtsverlauf
|