Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 186,86g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Dymatize Elite Casein, Миндаль, Ого Хлебцы с Чесноком, Ситно Бедро Куриное, Хлеб "С днём рождения", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Усиленное казеиновое желе. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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