Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1055 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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