Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Nice! Yogurt Covered Pretzels. Abendessen: Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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