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Gewicht= 42.3
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Kips' Kipfilet, Hero Aardbeienjam Extra, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Mittagessen: Eetgemak Tomatensoep, Kips' Kalkoenham, Kips' Achterham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Abendessen: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gekookte Aardappelen, Eetgemak Franse Boontjes, Kook Gepocheerde Koolvisfilet, Eetgemak Boerenkool Stamppot. Snacks/Sonstiges: AH Mandarijnen, Opey Maria Biscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap, Pally Tarwebiscuit. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Studieren - 15 Minuten, Duschen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 22 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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