Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Leerdammer Leger, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Äpfel, Arla Skyr. Abendessen: Reis (Gekocht), Tomatensalat, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hummus, Türkisches Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Karottensalat, Edeka Kopfsalatherzen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche Euch allen einen guten Start ins neue Jahr 2016! Power on... 👍💪😊
31 Dez 15 vom Mitglied: mel.jordan
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mel.jordan's Gewichtsverlauf
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