Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Mittagessen: Samosa. Abendessen: Potato Salad Side Dish, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Light Beer. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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