Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
|
87,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Silk Cashew Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Cream (Half & Half). mehr...
|
|
2256 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FloridaAngel's Gewichtsverlauf
|