Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Silk Unsweetened Cashew Milk, Muscletech Whey Protein +. Mittagessen: Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu, Golden broccoli pancakes. Abendessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Klondike Original Ice Cream Bar, Cream (Half & Half). mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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