Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 154,39g | Kohlh: 97,69g.
Mittagessen: Chinese Cabbage, Tesco Smoked Gammon Joint, Turkey & Sweet Leek Leftover Pie, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Avocado, Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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3377 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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