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narblue
Notizen
01 Jan 16
narblue's Notizen, 01 Jan 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
86,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Januar 2016:
218 kcal
Fett: 7,50g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 23,25g.
Abendessen:
Michael Angelo's Meat Lasagna.
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2321 kcal
Bewegung:
Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche
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