Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Bauer Birchermüsli 0,1%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schweizer Käse (Fettarm), Marmelade, Butter, Milchkaffee, Kürbiskernbrötchen, Laugenbrötchen. Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mel.jordan's Gewichtsverlauf
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