Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3529 kcal
|
Fett: 184,61g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 459,16g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенная полба с помидорами, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 9 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|