Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 138,07g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: King Protein Whey 100% Protein, Увелка Перловка. Mittagessen: Рыба в Кляре. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Увелка Перловка, Рыба в Кляре. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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