Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Tomaatit, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä, Yrtti&Merisuola. Mittagessen: Apetit Kruunusekoitus, Atria Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Apetit Kruunusekoitus, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mikropopcorn, Jaffa Light Lime-Verigreippi, Viinirypäleet, Castello Marquis, Valio Kermavanukas Mango. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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