Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 324,17g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Land O'Lakes Light Butter, Pumpernickel Bagel. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Egg Bagels, Amy's Margherita Pizza. Abendessen: giant flour tortilla, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Mexican Style Taco Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties, Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Godiva Chocolatier Gems - Dark Chocolate Truffles, SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package). mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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