Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel, Baguette, Gut & Günstig Quark 40%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee, Räucherlachs. Mittagessen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Linsensuppe. Abendessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Brändle Traubenkernöl, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Schafskäse, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Hauchfein, Sucuk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Normaler Kaffee, Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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