Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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95,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Cream (Half & Half), Coffee, IHOP Bacon Strips, IHOP Double Blueberry Pancakes, IHOP Scrambled Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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