Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2009
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112,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1356 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 183,75g.
Mittagessen: steak, green peppers, rice, mushrooms. Abendessen: ground turkey, sloppy joes, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Puffed Cheez Doodles, Light String Cheese, Mini Chocolate Chip Cookie. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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