Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2009
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112,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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795 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: honey smacks, Organic Vanilla Soymilk. Mittagessen: Dinner Rolls, sloppy joes, ground turkey, chicken salad, white vinegar, oil, lemon juice, tomato, red bell peppers, Mixed Baby Greens. Snacks/Sonstiges: beef jerky, Light String Cheese. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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blazingigi's Gewichtsverlauf
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