Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Egg, Egg White. Mittagessen: Great Value Garbanzo Beans, Egg, Cream Cheese Spread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Chicken Breast, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Marinela Canelitas Cinnamon Cookies. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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