Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 111,20g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schweizer Käse (Fettarm), Jesuiten Quelle Orangensaftschorle, Milchkaffee, EGETÜRK Putenkeule in Scheiben, Laugenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Butter, Rührei. Mittagessen: Milbona Quark Traum, Arla Skyr. Abendessen: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute und French Dressing. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mel.jordan's Gewichtsverlauf
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