Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1343 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Clementines, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Goldhorn Sinaasappelsap, Damhert Tagatesse, Quaker Havermout. Mittagessen: Europese Druiven (Rood of Groen), Philadelphia Opgeklopt Natuur, Kempi Mini Crackers, Banaan. Abendessen: Wasa Sesam, William Saurin Cassoulet. Snacks/Sonstiges: Europese Druiven (Rood of Groen), Kiwi, Damhert Tagatesse, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao, Leidingwater, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Ferrero Mon Cheri. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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