Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Миндаль, Дары Природы Миндаль Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Урюк. Mittagessen: Стерлядь, Мистраль Рис Басмати Mix, Белая Дача Свежая Капуста, Авокадо, Кольраби. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Замороженная Вишня, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Русское Молоко Кефир 3,2%, Caravan Фундук Очищенный, Мандарины, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|