Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
|
84 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Galbani Сыр Буррата, Хлебзавод 28 8 Злаков. Mittagessen: Хлебзавод 28 8 Злаков, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Борщ Вегетарианский, Грудка Индейки. Abendessen: Хлебзавод 28 8 Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Моцарелла, Мистраль Рис Басмати Mix, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ностальгия Кефир, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|