Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
82,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Peroni Мед-Суфле, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Правильное Молоко Молоко Organic. Mittagessen: Ашан Кешью Сушеный, Peroni Мед-Суфле, Мандарины, Пкп Хлеб Столичный, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Авокадо, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exki Sandwich Nina, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Peroni Мед-Суфле, Ностальгия Кефир. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|