Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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108 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Облепиха, Беллакт Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Молодая Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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