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En we zijn weer vertrokken. Wel vannamiddag nog receptie op het werk met pannenkoeken a volonté, maar we gaan dat beperken tot 1 pannenkoek als namiddagtussendoortje. Aan iedereen mijn welgemeende beste wensen voor 2016. Mogen we allemaal veel succes kennen!
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109,1 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Quaker Oats Multifruit. Mittagessen: Herta Kip Aan't Spit, Ziz Light, LU Cracotte Volkoren, Royco Preisoep. Abendessen: Kipsaté, Carrefour Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogurt Ananas, Crêpe (Neutraal), Crêpe (Neutraal), Kiwi, Peren, Milsani Yoghurt met Kers. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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