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I'm back at Weight Watchers. I try other "diets" but I keep coming back to WW. This time I'm back for the accountability.
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124,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1391 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 131,89g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Apples, NutriBiotic Vegan Rice Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Publix Large Shrimp, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hass Avocado, Oranges, Egg White, Cream (Half & Half), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Yea me too! I am doing the new smart points. We can do this!!!
04 Jan 16 vom Mitglied: Suzi161
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