Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Kirkland Signature Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie, Bananas. Mittagessen: El Pollo Loco Broccoli, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, El Pollo Loco Light Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Cheese Danish, Latte Coffee, Starbucks Hazlenut Syrup. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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