Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 30,95g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Tea with Honey, Calavo Avocado, Pork Chop. Mittagessen: Chicken Breast, Nature's Own Honey Oat Bread, Apples. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Double Chocolate Hot Cocoa Mix, Vanilla Fudge. mehr...
|
|
2806 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lehre - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mollyallen1982's Gewichtsverlauf
|