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The holidays were great, but maybe a bit too great.
Time for the new years resolutions!
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115,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1766 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Pineapple, Strawberries. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Cuties Clementines, Carrots, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Tomato Paste, Goya Red Lentils. Abendessen: Organic Spring Mix, Colby Cheese, Sweet & Sour Dressing, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oatmeal Cookies (with Raisins), Cranberry, Raspberry and Elderflower Tea, Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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