Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 55,05g.
Frühstück: Sweetener (Packet), Coffee, Dry Roasted Salted Almonds, Land O' Frost Premium Roast Beef. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cheddar Cheese, Rye Bread. Abendessen: Famous Dave's Broccoli, Famous Dave's Country Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Roasted Almonds. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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